Passos fáceis de seguir sobre como usar lentes de contato corretamente com infográfico

Muitas pessoas têm essa visão perfeita que não falha, enquanto algumas precisam de um pouco de ajuda para garantir que vejam o mundo como ele é, sem borrões. As pessoas geralmente começam com a ajuda de óculos, porém, nem todo mundo gosta de usá-los, seja por motivos estéticos ou pessoais.

As lentes de contato são ótimas criações humanas. Ninguém notaria que você está usando um e você poderá ver tudo em todos os pequenos detalhes. No entanto, ao contrário dos óculos, as lentes de contato são um pouco mais invasivas porque precisam ser usadas com cuidado, pois ficam diretamente em cima dos olhos. Isso significa que você precisa aprender a inseri-los e removê-los. É um processo de aprendizagem e tanto para quem vai usá-los pela primeira vez. Tem gente que nunca aprende a usar suas lentes de contato da melhor forma e sentir desconforto ou prejuízo, finalmente acaba desistindo delas. Felizmente, isso não deve ser o caso se você souber a maneira correta de fazê-lo. Surpreendentemente, há muito o que aprender sobre contatos do que a maioria de nós provavelmente pensa. Um bom exemplo é que muita gente se surpreende ao saber que as lentes de contato devem ser trocadas regularmente, assim como o estojo em que estão guardadas. Resumindo, é importante ter a devida orientação na primeira prescrição de lentes; não é muito difícil tornar sua experiência com lentes de contato sem preocupações e sem complicações.

Veja o que você deve saber para garantir a experiência seja a mais tranquila possível:

Como inserir lentes de contato corretamente

A maneira correta de colocar as lentes de contato exige os seguintes passos com muita atenção a cada detalhe. Isso é melhor feito na frente do espelho do banheiro.

1. Em primeiro lugar, lave as mãos com sabonete sem óleo e perfume, porque outros com esses ingredientes podem grudar ou permanecer na lente no final, isso não é bom.
2. Segundo, para que a lente não fique presa no estojo, especialmente na parte inferior, agite um pouco o estojo.
3. Para retirar a lente do estojo, use a ponta dos dedos. Evite usar as unhas para pegá-los ou você pode acabar rasgando.
4. Quando já estiver com a lente na mão, use a solução para lavá-la. Nunca use água da torneira para lavá-los.
5. Em seguida, usando o dedo indicador de sua mão dominante, coloque a lente em sua ponta, certificando-se de que as bordas não se alarguem. Deve parecer uma tigela quando você a segura contra a luz.
6. Agora, usando a mão não dominante, segure as pálpebras superior e inferior. Você também pode usar o dedo médio da mão do dominante para segurar a pálpebra inferior, o que você se sentir confortável em usar.
7. Em seguida, é hora de colocar as lentes de contato em seu primeiro olho, outras pessoas acham fácil quando estão olhando para frente, enquanto algumas se sentem confortáveis ​​quando estão olhando para o teto. Então, o que te deixa confortável, tudo bem.
8. Por fim, feche suavemente os olhos para permitir que a lente assente, você também pode rolar os olhos para colocá-la no lugar. Tente piscar e verificá-los no espelho para se certificar de que estão bem no lugar.

Parece que eles não são tão complicados, no entanto, alguns iniciantes cometeram erros ao seguir essas etapas. Lembre-se disso sempre que colocar suas lentes.

Certifique-se de não misturar as lentes direita e esquerda. Para fazer isso, sempre comece com a lente certa ao colocá-las.

É aconselhável manter as unhas curtas enquanto você ainda está na curva de aprendizado, para não coçar os olhos acidentalmente. Quando você está acostumado a inseri-los e removê-los, então você pode ter suas unhas mais longas.

É melhor ter os olhos hidratados e úmidos o tempo todo, então beba bastante água para que o processo seja muito suave e confortável. Você também pode usar gotas destinadas apenas a usuários de contato.

Como remover as lentes de contato corretamente 

Como sempre é melhor fazer na frente do espelho do banheiro.

1. Primeiro, como antes, certifique-se de lavar as mãos com sabão neutro antes de remover suas lentes de contato. Seque bem as mãos. Precisamos evitar que patógenos atinjam seu olho.
2. Coloque gotas suficientes da solução no olho, isso é para lubrificá-los para facilitar a remoção.
3. Em seguida, usando o dedo indicador da mão não dominante, segure a pálpebra superior e, com o dedo indicador da mão dominante, puxe suavemente a pálpebra inferior para baixo. Incline suavemente a cabeça para cima.
4. Em seguida, usando o dedo indicador e o polegar da mão dominante, aperte suavemente para remover a lente.
5. Isso é tudo que você precisa aprender para remover a lente de contato. Além disso, é melhor retirar o mesmo lado todos os dias, para não confundir a lente direita com a esquerda. Eles definitivamente não são intercambiáveis.

Não acaba aqui, ainda há a necessidade de limpá-los e armazená-los antes de dormir.

Como limpar e guardar as lentes de contato corretamente

Para manter a saúde dos olhos, é importante limpar e guardar as lentes de contato da maneira correta. Não seja muito desleixado fazendo isso ou  pode prejudicar os olhos.

1. Comece lavando o estojo de lentes. Você pode usar água quente ou solução salina para lavar o estojo. Coloque-o de cabeça para baixo removendo os fios para secar.
2. Em seguida, despeje uma solução de limpeza estéril no estojo. Esta solução é usada para esterilizar a lente e é diferente da solução salina.
   Em seguida, lave a lente com a solução adequada. Certifique-se de limpar suavemente de dentro para fora usando o dedo.
3. Depois de terminar, agora você pode colocar a lente no estojo certo. Não se esqueça de verificar se é o lado correto.
4. Faça o mesmo com a outra lente. Deixe as lentes de molho na solução quando não as estiver usando.

Veja, é muito simples, apenas certifique-se de limpar completamente o estojo e a lente, pois as bactérias provavelmente podem entrar e prejudicar seus olhos. Além disso, observe que as lentes, assim como os estojos, não são feitas para serem usadas por muito tempo. Idealmente, os casos são usados ​​apenas por 3 meses. Agora que terminamos as etapas de inserção e remoção de contatos, agora podemos ir para algumas perguntas frequentes geralmente feitas por iniciantes.

Dicas gerais que você precisa saber

É imperativo que você mantenha o foco e relaxe ao colocar ou remover contatos, porque se não pode acabar repetindo muitas vezes antes de obter sucesso e com certeza é quando você não está tão ansioso. Quanto menos ansioso você estiver em inseri-los, menores serão as chances de você acabar quebrando a lente ou machucando o olho. Basta pensar nisso, não se assuste porque milhões de pessoas usam-os regularmente e fazem-o sem complicações.

Não esqueça ou negligencie sua responsabilidade na hora de limpá-los. É crucial que você limpe-os adequadamente, porque se você não fizer isso, patógenos ou micróbios nocivos podem se acumular não apenas no estojo, mas também na sua lente e isso é algo que tentamos evitar.

Quando as lentes estiverem hidratadas, elas serão confortáveis ​​de usar, então não se esqueça de levar colírios e soluções de limpeza onde quer que você vá, caso haja necessidade de reidratar lentes e olhos. Isso diminuirá a sensação de ressecamento e coceira nos olhos.

As instruções do seu médico devem ser seguidas à risca. Ele informará por quanto tempo você pode usar as lentes e manter o estojo. Ele também irá informá-lo sobre a solução de limpeza e colírios que você pode usar com seus contatos específicos. Isso é muito importante se você quiser sentir-se confortável usando-os.

Tome nota e sinta como suas lentes de contato estão funcionando quando você as usa. Eles ainda funcionam, se encaixam ou se parecem com a primeira vez que você os usou. Observe seus olhos e veja se eles causam alguma vermelhidão. Isso é essencial para garantir a saúde e a segurança dos olhos.

Com certeza agora você já sabe como cuidar e usar os contatos corretamente, então é hora de você saber algumas dúvidas gerais que você mesmo possa ter sobre eles.

Como saber se meus contatos estão de dentro para fora?

Se você estiver usando lentes gelatinosas, é provável que você use-as do avesso se não for cuidadoso. Isso pode não diminuir a vida útil da lente, no entanto, pode causar algum desconforto.

Para ter certeza de que você não está usando as lentes do avesso, segure-a e deixe-a sobre o dedo indicador. Se parece metade de uma esfera, então é o lado correto, se parece uma tigela, então está do avesso.

Como saber se ainda estou usando minhas lentes de contato?

Mesmo os mais experientes podem perdê-los de vista, especialmente se eles se acostumaram com eles ou estão muito confortáveis ​​usando um. Há sempre uma chance de que as lentes de contato tenham caído ou tenham dado um passeio, especialmente se você se sentir estranho com seus olhos. Há momentos em que eles podem desaparecer sob suas pálpebras, mas isso acontece de maneira incomum, então não se preocupe muito com isso.

Primeiro, verifique os arredores antes de focar em seu olho. Experimente o terreno e a área próximos, pode estar lá. Normalmente, eles têm uma tonalidade verde e azul, então seria mais fácil encontrá-los.

Em seguida, vá na frente do espelho e examine seu rosto. Há momentos em que os contatos caem e ficam na bochecha. No entanto, você provavelmente está olhando para os olhos. Se você olhar de perto, notará que há um contorno de suas lentes de contato ao redor da íris, então, se você a vir, significa que ainda está lá. A próxima coisa a fazer é esfregar lentamente a pálpebra superior se as lentes estiverem levemente dobradas. Em seguida, segure as pálpebras inferiores para ver se a lente está lá. Por fim, verifique também a pálpebra superior, se estiver lá, basta fechar os olhos e piscar e isso levará automaticamente à íris do seu olho.

Como ler as prescrições de lentes de contato?

Há momentos em que você precisa saber as informações da sua lente porque precisa contá-la a outro médico ou informar sua família e amigos que estão bastante curiosos sobre isso. Poucas informações podem ser encontradas no rótulo, então você precisa aprender sobre isso.

OD está se referindo aos parâmetros do olho direito, enquanto OS está se referindo ao seu olho esquerdo.

SPH está se referindo à quantidade de poder da lente prescrita para alterar a visão dos olhos. refere-se à quantidade de poder da lente que você recebeu para corrigir sua visão.

CYL & Axis estão lá quando você precisa de lentes para ajudar a curar o astigmatismo

ADD é o poder de amplificação adicional, eles são encontrados em lentes progressivas, bifocais e de leitura.

Por quanto tempo posso usar minhas lentes de contato?

As lentes de contato devem ser usadas todos os dias, por quanto tempo você as usa todos os dias é a questão. O médico lhe dirá por quanto tempo você pode usá-los. A recomendação usual é de 8 a 15 horas todos os dias.

Há também alguns aspectos que precisam ser considerados como quando você sente que seu olho está ficando sensível ou seco. Isso significa que você precisa fazer uma pausa. Portanto, descanse um pouco os olhos por uma a duas horas. Limpe-os e guarde-os no estojo. Se, no caso de isso geralmente acontecer, verifique com seu médico. Agora existem lentes destinadas às pessoas que têm olhos secos.

Os especialistas também aconselharam que você remova as lentes uma hora antes de dormir para ajudar os olhos a se recuperarem antes de dormir.

Posso dormir com minhas lentes de contato?

A resposta para isso é definitivamente não. Existem contatos que são usados ​​durante a noite, mas apenas algumas pessoas podem obter isso. Sempre que você precisa adormecer, você precisa tirar suas lentes de contato.

Se você usar a lente por um longo período de tempo, haverá uma chance maior de infecção bacteriana. A córnea ficará irritada e as lentes ficarão muito desidratadas. Será muito difícil para você removê-los.

Também precisamos dar uma folga à córnea da lente, mesmo que por apenas algumas horas. Você pode ter lentes noturnas, mas elas também precisam ser retiradas quando você for dormir por causa da córnea.

Conclusão

Então, pronto, agora que você leu este guia, você está bem informado e equipado para lidar com qualquer problema que possa encontrar ao usar suas lentes de contato todos os dias. Essas lentes podem sobrecarregar você no início, já que você está colocando um objeto estranho sobre seus olhos, mas com o tempo, será como uma segunda natureza. A maneira correta de inseri-los e removê-los é muito importante para evitar danos físicos aos olhos. As etapas de limpeza e armazenamento ajudarão as chances de infecção a se tornarem zero. Eles são feitos para ajudá-lo medicamente, então certifique-se de cuidar deles também.